Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3137 kcal
|
Tłusz: 219,85g | Białk: 194,75g | Węglo: 64,59g.
Śniadanie: Rote Chilischoten, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Krone Fisch Räucherlachs, Kff Bio Rindersalami, Milbona Kashkaval, REWE Avocado. Lunch: Milbona Schlagsahne, Knoblauch, Aldi Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Przekąski/Inne: Bönsel Kochkäse 20%, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Ja! Delikatess Fleischsalat, Kamar Halal Food Sucuk, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Pfefferbeißer. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|