|
Встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшения и трусы, затаив надежду. Каждый раз с замиранием сердца вставая на весы, вспоминаю эту песню🤪
Решила взвешиваться два раза в месяц, в дни выбранные, отталкиваясь от цикла. Я не хочу быть помешанной на этих цифрах, срываться от небольших привесов. Это все пройденный неудачный этап, скажу честно, за мой похудательный путь, длинной в год, встала на весы ровно 5 раз, два из которых в этом месяце, если бы я видела изначально те огромные цифры, меня бы это очень выбивало. А тогда при весе примерно 98кг(понимаю по объемам и одежде), мне уже казалось, что я меньше 80, наивная😂 Сейчас, когда ушла в свой минимум, любой отвес очень мотивирует😻
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 32,21g | Białk: 73,99g | Węglo: 64,01g.
Śniadanie: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lunch: Терпуг, Горошница, Рассольник Постный. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Семеренко. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|