Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 28,43g | Węglo: 30,19g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Przekąski/Inne: Yeşil Erik, Sütlü Kahve. więcej...
|
|
348 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|