Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2694 kcal
|
Tłusz: 83,01g | Białk: 177,06g | Węglo: 320,52g.
Śniadanie: Selex Yogurt Intero Bianco, Banana, Albicocche, Pesca, Fiocchi d'Avena, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Miele. Lunch: Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Heinz Maionese, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pesca, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pane Bianco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|