Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 137,14g | Węglo: 175,03g.
Śniadanie: Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ki Fiocchi di Orzo, Semi di Girasole Sbucciati, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Mielizia Polline, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Albicocche, The Bridge Bio Organic Protein Drink. Lunch: Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Mutti Polpa di Pomodoro , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farro Perlato Biologico, The Bridge Bio Organic Protein Drink. Obiad: Zucchine, Insalata Mista, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Pesca Noce, Ciliegie, Novi Nero Nero 99%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|