Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
632 kcal
|
Tłusz: 23,71g | Białk: 35,67g | Węglo: 68,96g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: Pesca Noce, Coca-Cola Zero Gusto Limone, Gallette di Mais, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pomodorini, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Coraya Surimi. Obiad: Pema Pane Nero, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodorini, Esselunga Filetto di Salmone. Przekąski/Inne: Esselunga Ghiacciolo alla Menta, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martina.faraci
|