Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 67,49g | Węglo: 212,69g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Lunch: Pain au Levain, Barilla Penne Rigate, Oeuf, Charal Steak Haché 15%. Obiad: Carte D'Or Sorbet Framboises, Carrefour Mini Gâche, Baguette, Oeuf sur le Plat, Carrefour Piperade Basquaise. więcej...
|
|
3084 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 16 godziny i 15 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Naprawiać - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|