Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 80,41g | Węglo: 219,50g.
Śniadanie: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Биокор Семя Льна, Окей Банан, Frico Сыр Лайт, Простоквашино Ряженка 4%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Przekąski/Inne: Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Салат Овощной со Сметаной, Алые Паруса Хлеб Ржаной, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|