Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 178,25g | Węglo: 217,37g.
Śniadanie: Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Lidl Amandes Décortiquées, Cannelle, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon Vapeur Nature, Markal Riz de Camargue Long Complet . Obiad: Escalope de Poulet, Oignons, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Barre Nacehim Cereales Graines, MyMuscle My Caseine Pro, Petit Navire Thon Vapeur Nature. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|