Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 65,33g | Białk: 141,59g | Węglo: 197,95g.
Śniadanie: Café, Muesli 806, Elodie Miel de Fleur, Alpro Lait de Cajou, Graines de Chia Séchées, Biothentic Graines de Lin Brun. Lunch: Myprotein Oméga 3, Miel, Auchan Noisettes en Poudre, Ciboulette, Danone Skyr Nature, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carpaccio. Obiad: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Bonduelle Carottes à la Méridionale à Poêler, Pesto healthy, Saumon Fumé, Barilla Penne de Lentilles Corail. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition BCAA, Jonagold, Nu3 Beurre de Cacahuètes Crunchy, Elodie Miel de Fleur, Danone Skyr Nature. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|