Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 111,98g | Węglo: 230,33g.
Śniadanie: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Персики, Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Помидоры, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Кетчуп, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Doppel Herz Омега-3, Соленые Огурцы с Укропом. Obiad: Черешня, Heinz Кетчуп, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|