Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 91,88g | Węglo: 54,15g.
Śniadanie: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Obiad: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|