Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 89,69g | Białk: 133,45g | Węglo: 247,48g.
Śniadanie: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g). Lunch: Magnum Mini Double Caramel , Gullón Gallette di Riso, Prozis Pea Protein, Pedon Orzo, Curcuma, Philadelphia Philadelphia Active, Latte Calcium Plus, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Pavesini Pavesini al Cacao, Eridania Zucchero di Canna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca. Obiad: Gelato Lavorato a Mano Gelato Panna con Liquirizia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Entrecote, Panini, Nervetti, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Przekąski/Inne: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Muesli Rosa Cotto al Forno con Cuoricini di Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Bio Drink. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|