Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 48,53g | Węglo: 78,68g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Patates Salatası. Obiad: Yoğurt, Tavuk Çorbası, Tavuk Kanadı, Tavuk Baget. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|