Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 92,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 81,46g | Białk: 115,54g | Węglo: 153,93g.
Śniadanie: Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Lunch: Mele Fuji, Riso, Lenticchie. Obiad: Salsiccia di Maiale, Pomodori Ciliegini, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Manzo, Petto di Pollo, Carne di Maiale. Przekąski/Inne: Cheesecake, Weider Vegan Protein. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|