Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 74,43g | Węglo: 155,68g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Kaija Лосось с Овощами, Смородина Красная, Дыня, Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Смородина Красная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Obiad: Творог 5%, Сметана 15%, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Сливы, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Изюм, Сан Саныч Семечки Жареные, Смородина Красная, Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|