Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 46,05g | Węglo: 12,32g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Ovo de Codorna, Abóbora Paulista, Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Desinchá Chá. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita Darlene
|