Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 51,60g | Węglo: 94,21g.
Śniadanie: La Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Judia Verde Plana. Obiad: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|