Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 104,06g | Białk: 96,17g | Węglo: 222,30g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Аленка, Campina Йогурт Нежный , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Makfa Крупа Гречневая Экстра, Груша, Яйцо, Березка Сырок 5%, Абрикос, Банан. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Здравушка Молоко 2%. Obiad: Здравушка Молоко 2%, Bonduelle Лечо, Черноголовка Тархун, Окрошка. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|