Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 75,20g | Węglo: 164,23g.
Śniadanie: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition, Lait. Lunch: Pomme, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Quinoa (Cuit). Obiad: Auchan Viande des Grisons (23g), Avocat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bresse Bleu Bresse Bleu, Casino Pain aux Noix, Oeuf à la Coque. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 70%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|