Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2013
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 92,32g | Węglo: 199,35g.
Śniadanie: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Gerblé Son de Blé, Activia Nature. Lunch: Baguette, Fleury Michon Jambon Blanc, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Haricots Verts, Sojasun Dessert Chocolat. Obiad: Gerblé Galette Maïs, Sojasun Dessert Chocolat, Spaghetti Bolognaise, St Môret Ligne & Plaisir. Przekąski/Inne: Jus d'Orange, Paul Pain Au Chocolat. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|