Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 49,28g | Węglo: 91,79g.
Śniadanie: Сахар, Зеленый Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Фри, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Obiad: Кофе Латте. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катерина8616
|