Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 43,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 73,46g | Węglo: 224,00g.
Śniadanie: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Lunch: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Миндаль Миндаль. Obiad: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Зефир. Przekąski/Inne: Зефир, Рот Фронт Конфеты Картошка, Gusto Вино Белое Полусладкое, Клубника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|