Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 99,09g | Węglo: 270,68g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel. Obiad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Mais, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Lidl Freshona Passierte Tomaten, Chi Wan Sambal Oelek, Parmesan (Gerieben). Przekąski/Inne: Mövenpick Chocolate Chips, Gelatelli Banana Split. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|