Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2013
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 103,66g | Białk: 94,49g | Węglo: 315,48g.
Śniadanie: Яшкино Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Молоко, Сахар. Lunch: Редис, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Макароны. Obiad: Помидоры, Черемушки Торт Медовик, Сушки, Селедка, Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Черешня. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|