Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 71,12g | Węglo: 250,51g.
Śniadanie: Rapunzel Leinöl, Blaubeeren, Oatly Haferdrink Schokolade, Lebepur Protein Bowl Coconut Kiss. Lunch: Sojasoße, Teriyakisoße, Möhren, Zucchini, Knoblauch, Rote Paprika, Aldi Aubergine, GutBio Kichererbsen Fusilli, DM Bio Bratöl, Frühlingszwiebeln. Obiad: Butter, REWE Leberwurst, Aldi Sandwichtoast Weizen, Ananassaft, Apfelsaft, Aldi Beerenmischung. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|