Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 93,03g | Węglo: 114,06g.
Śniadanie: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Energen Oat Milk Mix Berries. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur, Ampela, Pakcoy, Sawi Putih, Bayam, Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Mentega. Przekąski/Inne: Padimas Bolu Lapis Pandan, Oreo Oreo Original, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ascocenda Meida F I
|