Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 97,12g | Węglo: 111,16g.
Śniadanie: Льняное Масло, Хлеб с Отрубями, Bonfesto Ricotta 50%, Манная Каша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%. Lunch: Кефир 1%, Тушеные Овощи, Сметана, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Абрикосы, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|