Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 92,82g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Помидоры, Danke Сыр Cheese Light, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Pasteroni Спагетти 114, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Пискаревский Сметана 15%. Obiad: Era Green Семена Чиа, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад, Дикси Персики Плоские, Пискаревский Молоко 2,5%, Teabreeze Семена Чиа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|