Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 99,26g | Węglo: 226,37g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 35%, Перекресток Батон Французский , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Кремлина Курага в Темной Глазури, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Котлета Говяжья, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Перекресток Батон Французский . Obiad: Ашан Сыр Российский 35%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|