Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 66,80g | Białk: 43,00g | Węglo: 108,95g.
Śniadanie: Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Lunch: Пятерочка Черешня , Viva Nut Ананас, Ашан Клубника Свежая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|