Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 120,34g | Węglo: 154,98g.
Śniadanie: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Myprotein Psyllium, Spinaci, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Pollo (senza Pelle). Lunch: Fegato di Vitello, Meloni Gialli, Asparagi Cotti (da Freschi), Rucola, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Asparagi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Banana, Cannella, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Céréal Crusca d'avena, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Activia Yogurt Ciliegia Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paatifurlan
|