|
💪🏻 het gaat de goeie kant op
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 42,50g | Węglo: 84,31g.
Lunch: Koffie met Melk en Suiker. Obiad: AH Gedroogde Cranberries, AH Ongebrande Cashewnoten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Przekąski/Inne: Rosé, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Lay's Naturel Chips (Zakje). więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlemisssjunshine
|