Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 163,06g | Węglo: 341,92g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mele (senza Buccia), Zumub Oat Flakes. Lunch: Totano, Eurospin Gamberi Indopacifici Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucchine. Obiad: Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Patate Crude. Przekąski/Inne: Mele (senza Buccia), Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, Pane di Segale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|