Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 72,71g | Węglo: 112,77g.
Śniadanie: Espressino, Desira Yogurt Skyr 0%, Muffin con Gocce di Cioccolato. Lunch: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. Obiad: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olive, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Fesa di Tacchino, Avocado. Przekąski/Inne: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Desira Yogurt Skyr 0%, Prugne, Noci, Ciliegie, Albicocche, Pesca Noce. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|