Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 92,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 123,82g | Węglo: 151,37g.
Śniadanie: Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Pedon Semi di Chia, Alplì Kefir Arancia e Zenzero. Lunch: Ciliegie, Parmigiano (in Pezzi), Reggia Provola Affumicata al Naturale , Pomodori Ciliegini, Alce Nero Riso Integrale , Pesto, Rucola . Obiad: Petto di Pollo, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Fagioli Corallo, Taifun Tofu, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Przekąski/Inne: Heineken Birra, Weider Vegan Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|