Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2010
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 78,09g | Białk: 62,01g | Węglo: 232,84g.
Śniadanie: Powdered Creamer, Regular Coffee, World Cafe Italian Sweet Cream Liquid Coffee Creamer. Lunch: Special K Vanilla Almond Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Obiad: 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Przekąski/Inne: Eat Smart Veggie Crisps - Original, Chex Mix Bold Party Blend, Milk Chocolate Kisses, Multi-Grain Sandwich Thins, Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Bananas. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rachelm2982
|