Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 107,89g | Węglo: 83,29g.
Śniadanie: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок. Lunch: Грудка Индейки, Редис, Огурец (без Кожуры), Пискаревский Кефир 1%. Obiad: Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Чернослив, Фундук Фундук, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 7%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|