|
Nem acredito que perdi 6,5 kilos em 15 dias...
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 16,19g | Białk: 32,02g | Węglo: 72,30g.
Lunch: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Macarrão, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Cenouras. Przekąski/Inne: Mel, Laranjas. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|