|
semoga tdk seperti rollcoaster
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 74,81g | Węglo: 103,69g.
Śniadanie: Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol, Tahu Bacem, Urap, Nasi Merah. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix. Przekąski/Inne: Chicken Nugget, Tomat Merah, Pisang, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|