Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 77,67g | Białk: 87,31g | Węglo: 48,93g.
Śniadanie: Café (Infusão), Ameixa Seca, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Porco. Obiad: Ameixa Seca, Suco de Acerola, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Przekąski/Inne: Pão Francês, Bolo de Arroz, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nozes de Nogueira, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdianaGusmao
|