Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 37,20g | Węglo: 59,58g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Garam, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Kuping Gajah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kubis, Pakcoy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|