Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 26,66g | Białk: 54,58g | Węglo: 31,27g.
Śniadanie: Ovo, Chá (Infusão). Lunch: Extra Miolo de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga. Obiad: Crystal Água com Gás, Skol Beats Sense, Carne de Porco Assada, Acelga, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de aveia e ameixa sem farinha. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mrmartins21
|