Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 12,80g | Białk: 141,26g | Węglo: 84,56g.
Śniadanie: Prozis Zero Chocolate Syrup, Tè (Infuso), Conad Fetta Biscottata, The Protein Works Protein Granola, Pharmapure Creatine Monohydrate, Pharmapure ISO WHEY PRO, Nescafe Classic, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
636 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|