Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 107,57g | Węglo: 146,91g.
Śniadanie: Апельсин, Арахис, Творожная Запеканка, Ultimate Nutrition Протеин, Козуб Отруби Овсяные , Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Шаурма, Черешня, Капуста. Obiad: Optimum Nutrition Казеин. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|