Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 55,20g | Węglo: 47,88g.
Śniadanie: Сыр Российский, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяноблин. Obiad: Novus Баклажан Жареный. Przekąski/Inne: Котлета Домашняя, Творог 5%. więcej...
|
|
3079 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Konanova Dinara
|