Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 66,77g | Węglo: 168,63g.
Śniadanie: 35 Porridge eau skyr, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes . Lunch: Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Pêches, Findus Croustibat. Obiad: Crumble pomme, Tartelette choco banane, Conchiglioni farcie Olivier, Crème chocolat, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Verrine fraise, Fraises, Barilla Lasagne All'uovo, Mâche, Soignon Fromage de Chèvre, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Tomates Cerises, Béchamel. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|