Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 30,71g | Węglo: 166,91g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Капучино, Вольчек Тарт Яблочный. Obiad: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Przekąski/Inne: Урюк, Черешня, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Велкомовская с Фундуком, Слада Зефир Классический. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|