Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2581 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 239,07g | Węglo: 263,76g.
Śniadanie: Pesca, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Freach toast, Coop Latte UHT Scremato. Lunch: Gustato Sugo al Basilico, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Leader Price Bastoncini di Surimi, Bresaola, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Coop Olive Verdi Snocciolate, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ca' Bianca Tortillas. Obiad: Gustato Sugo al Basilico, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Pangasio, Spinaci, Peperone Rosso Dolce. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Barrette, Pesca, Rovagnati Prosciutto Cotto, Ca' Bianca Tortillas, Mela. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|