Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 84,65g | Węglo: 178,75g.
Śniadanie: Lidl Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Senseo Café. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa, Picard Galette de Pomme de Terre, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette. Obiad: Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa , Maître Jean Pierre Pain Croustillant Bio Graines de Lin, Sésame, Quinoa , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Marque Repère Salade de Thon & Riz, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts(Congelés), Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Przekąski/Inne: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Lidl Compote Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|